bio-recycling in der mikrowelle
gestern abend war die bio-kürbis-süsskartoffeln-suppe lecka5. heute im tupperware ist sie zwar dickflüssiger, aber immer noch lecka5.
gratis, weil geschenkt. herkunft: gemüse, das in der küche herumliegt.
mal was neues (und erst noch bio)
leider vergesse ich zu oft, dass in meinem büro eine ganze küchenausstattung ist, inklusive mikrowelle. die hat meinen ‘Coop Naturaplan Bio Quick Kartoffelstock mit Broccoli und Mandeln’ (Coop Allschwilerstrasse, 2 franken 50) so aufgeheizt, dass mir das objektiv anlief.
der kartoffelbrei an sich hätte eine überdurchschnittliche note verdient. leider haben meine zähne das, was als Broccoli und Mandeln deklariert ist, als sand empfunden. ebenfalls negativ in die bilanz fliesst, dass ich jetzt abwaschen muss – so wie wenn ich das in letzter zeit nicht genug tun müsste. zudem hab ich hier im büro, trotz vollständiger küchenausstattung, keine gummihandschuhe.
gibt unter dem strich ein durchnittliches lecka3.
fast perfekt
was mir meine charmante gastgeberin hier auftischte, war leider saucenmässig ein bisschen herausfordernd. darum leider die bestnote knapp verfehlt.
bio-lachs (eisfach) mit bio-erbsen (eisfach) und fair-trade-reis (regal überm küchentisch).
lecka4.
regenpicknick
die frisch-feuchte Markgräfler luft machte uns hungrig, und hunger ist bekanntlich der beste koch.
bio-bergkäse (homemade), bio-brot (Coop), Blevita-imitation (Coop), äpfel (Coop), hahnenwasser, bio-biberli (Coop).
fast alles von meiner charmanten begleiterin eingekauft und mitgeschleppt.
selbstverständlich lecka5 – was sonst.
lecka5.
magenmassage
auf empfehlung der expertin kaufte ich zwieback, um meinen lädierten magen zu schonen. von bio hat sie nichts gesagt, aber bestimmt daran gedacht.
Coop Allschwilerstrasse, 3 franken 20, nur hälfte gegessen.
unter solchen umständen erwartete ich keinen schmaus. trotzdem: lecka3.
und bevor jemand fragt: ja, zwieback ist eine italienische erfindung. selber wiki fragen.
bio und gratis
wandern im regen gibt hunger. da konnte das bio-Biberli nur gut schmecken. erst recht, weil’s geschenkt war. aus irgend einem Coop in Bohsl. lecka5.
was neues
ich bilde mir ja ein, sowas sei gesund: magerquark (90 rappen) und ein konfitürchen aus einem fünferpack (2 franken 50) aus dem Coop Allschwilerstrasse. dazu ein bio-kürbiskernbrötli (1 franken).
lecka4.
mikrowellensuppe
die wähen im Coop Allschwilerstrasse haben mich süss angelächelt, aber ich habe der versuchung widerstanden!
schmeckt ein bisschen wie tomatensauce. aber wenn man die spaghetti mit brot ersetzt, ist das ganz okay. nun ja. auch nicht hervorragend.
3 franken 50, lecka3.
Coop, aber nicht wähe
preis vergessen. und irgendwelche biobrötchen dazu. lecka3.
brunch
es war wohl das letzte mal, dass wir dieses jahr draussen gegessen haben.
unter anderem auf dem menüplan: bio-stierwurst aus Südfrankreich, mostbröckli aus Graubünden, bio-eier mit nicht kompostierbarer farbe drauf, Walliser bio-käse, bio-gurken und bio-tomaten vom hof der Matascis in Riazzino, maronnibrot aus dem dorfladen in Sonogno, und natürlich: aus dem kühlschrank (!!!) gerettetes Nutella. und dazu gesellte sich nur eine einzige wespe.
lecka5.
